Frühstück

Wentelteefjes (torrijas holandesas)

Rebanadas doradas de pan integral bañadas en huevo y leche con canela: una versión ligera del desayuno dulce. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Bate 2 huevos con 150 ml de leche desnatada, 1 cucharadita de canela, 1 cucharada de eritritol y 1 pizca de sal.

  2. Pasa 4 rebanadas de pan integral por la mezcla de huevo, dándoles la vuelta, hasta que estén bien empapadas.

  3. Dóralas en una sartén antiadherente con 1 cucharadita de aceite 3 minutos por cada lado.

  4. Corta 1 manzana en gajos, dóralos un momento junto con el pan y sírvelos con los wentelteefjes.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett8 g

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