Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Pela 500 g de patatas, 500 g de zanahorias y 300 g de cebollas y córtalas en dados grandes.
Ponlo todo junto en agua con sal y cuécelo 25 minutos, hasta que esté tierno.
Escurre y cháfalo con 80 ml de leche desnatada caliente, dejando una textura rústica.
Sazona con nuez moscada, sal y pimienta y sirve bien caliente.
Nährwerte
270kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate54 g
- Fett3 g
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