Beilagen

Sigeumchi namul (guarnición de espinacas)

Espinacas escaldadas con aceite de sésamo y ajo: un banchan suave y clásico. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 80 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Vegetarisch
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Escalda 250 g de espinacas 1 minuto y enfríalas en agua fría.

  2. Escurre bien las espinacas apretándolas y córtalas en trozos grandes.

  3. Mézclalas con 1 diente de ajo picado, 1 cucharada de aceite de sésamo y 1 cucharada de salsa de soja.

  4. Espolvorea con 1 cebolleta picada y 1 cucharadita de semillas de sésamo.

Nährwerte

80kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett5 g

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