Snacks

Bocaditos energéticos caribeños de coco

Pequeñas bolitas de coco con dátiles y lima: un chute de energía natural entre horas. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tritura 120 g de dátiles con 40 g de copos de avena en la batidora.

  2. Añade 40 g de coco rallado, la ralladura de 1 lima y 2 cucharadas de leche de coco.

  3. Forma 12 bolitas con la mezcla.

  4. Rebózalas en 20 g de coco rallado y guárdalas en la nevera.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett6 g

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