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Protein-Energiekugeln mit Erdnussbutter

Ungebackene Haferflockenkugeln mit Erdnussbutter und Proteinpulver für unterwegs.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Nur 5 Zutaten
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Haferflocken, Proteinpulver, Erdnussbutter und Honig in einer Schüssel vermengen.

  2. Nach und nach Milch zugeben, bis eine formbare Masse entsteht.

  3. Mit feuchten Händen kleine Kugeln rollen.

  4. Mindestens 30 Minuten kühl stellen, damit sie fest werden.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett9 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: