Frühstück

Johnny cakes (versión al horno)

Ligeros panecillos caribeños de maíz, aquí horneados en lugar de fritos, para un desayuno crujiente. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 6 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 250 g de harina con 50 g de harina de maíz, 2 cucharaditas de levadura química, 1 cucharada de azúcar y 1 pizca de sal.

  2. Incorpora 30 g de mantequilla blanda y amasa con 120 ml de leche hasta obtener una masa lisa.

  3. Divide la masa en 8 bolas, aplánalas y colócalas en una bandeja de horno.

  4. Hornea a 200 °C durante 18 minutos, hasta que estén doradas.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: