Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.440 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Amasa 250 g de harina con 1 cucharadita de levadura de panadería, 1 cucharadita de cúrcuma y agua hasta obtener una masa blanda y déjala levar 1 hora.
Forma tortas pequeñas y cocínalas en una sartén con 1 cucharada de aceite, 1 minuto por cada lado.
Cuece a fuego lento 1 lata de garbanzos con 1 cucharada de curry en polvo, 1 cucharadita de comino y 2 dientes de ajo durante 15 minutos, hasta que estén tiernos, y aplástalos ligeramente.
Para cada ración, rellena 2 tortas con el curry de garbanzos y sazona con sal.
Nährwerte
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate60 g
- Fett7 g
Deine Küche
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