Frühstück

Tostada caribeña de aguacate con lima

Tostada integral con aguacate cremoso, lima y un toque de guindilla para empezar el día con aire isleño. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tuesta 2 rebanadas de pan integral.

  2. Aplasta 1 aguacate con el zumo de 1 lima y 1 pizca de sal.

  3. Unta la crema sobre las tostadas y pon encima 1 tomate cortado en dados.

  4. Espolvorea con un poco de guindilla picada y cilantro.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett15 g

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