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Sushi bowl de salmón y aguacate

Todo el sabor de un rollo de sushi en un bol: arroz para sushi, salmón crudo, aguacate y edamame. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 520 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Lava 180 g de arroz para sushi, cuécelo con 220 ml de agua y, después del reposo, mézclalo con 2 cucharadas de vinagre de arroz; deja enfriar.

  2. Corta 200 g de salmón apto para sashimi en dados de 1 cm y 1 aguacate en gajos.

  3. Reparte el arroz frío en dos cuencos.

  4. Coloca el salmón, el aguacate y 80 g de edamame de forma decorativa sobre el arroz.

  5. Rocía con 2 cucharadas de salsa de soja y espolvorea con 1 cucharadita de sésamo y una hoja de nori cortada en tiras.

Nährwerte

520kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett22 g

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