Zutaten
Alle Portionen zusammen 560 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Corta 150 g de boniato en rodajas finas, 1 calabacín en bastones y 100 g de brócoli en ramilletes.
Mezcla rápidamente 80 g de harina con 120 ml de agua helada hasta obtener una masa líquida y ligeramente grumosa.
Pasa las verduras por la masa.
Calienta bien 3 cucharadas de aceite en una sartén y fríe las verduras por tandas 2-3 minutos, hasta que estén doradas; escúrrelas sobre papel de cocina.
Sirve con 2 cucharadas de salsa de soja para mojar.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett11 g
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