Backen-light

Palitos de focaccia ligeros con romero

Esponjosos palitos de focaccia con romero y sal marina, con yogur en la masa para usar menos aceite. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 38 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Amasa 250 g de harina integral con 1 cucharadita de levadura seca de panadería, 1 cucharadita de sal, 150 g de yogur y 80 ml de agua tibia hasta obtener una masa.

  2. Tapa y deja levar 45 minutos, hasta que doble su volumen.

  3. Extiende la masa sobre una bandeja presionando con las manos, córtala en bastones, píntala con 1 cucharada de aceite de oliva y espolvorea con 1 cucharada de romero y sal.

  4. Hornea a 220 °C durante 16-18 minutos, hasta que estén dorados.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett4 g

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