Beilagen

Matbucha

Ensalada cocinada marroquí-israelí de tomate y pimiento asado. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 2 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Asa 2 pimientos directamente sobre la llama o en el horno, pélalos y córtalos en tiras.

  2. Pela 500 g de tomates, córtalos en dados y ponlos a cocer con 3 dientes de ajo en 2 cucharadas de aceite de oliva.

  3. Añade los pimientos, 1 cucharadita de pimentón y 0,5 cucharadita de copos de guindilla.

  4. Deja reducir sin tapar 40 minutos, hasta obtener una pasta espesa, y rectifica de sal.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: