Snacks

Tortitas irlandesas de cangrejo

Jugosas tortitas de carne de cangrejo y pan rallado integral, horneadas y servidas con limón. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 38 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 38 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mezcla 250 g de carne de cangrejo con 60 g de pan rallado integral y 1 huevo.

  2. Incorpora 3 cebolletas picadas, 1 cucharadita de mostaza y 1 manojo de perejil.

  3. Forma 6 tortitas pequeñas con la mezcla.

  4. Colócalas en una bandeja y hornea a 200 °C durante 18 minutos, hasta que estén doradas.

  5. Sirve con 1 limón cortado en gajos.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett7 g

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