Mittagessen

Plato griego de gyros de pollo

Gyros de pollo especiado a la sartén con ensalada de tomate y yogur: saciante y rico en proteínas sin exceso de grasa. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 44 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 320 g de pechuga de pollo en tiras finas y mézclalas con 2 cucharaditas de especias para gyros, 1 diente de ajo machacado y 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. Dora las tiras a fuego fuerte en una sartén bien caliente durante 8-10 minutos, hasta que estén doradas por todos los lados y bien hechas.

  3. Corta 200 g de tomates en dados y 1 cebolla morada en aros finos, y mézclalo con sal.

  4. Sirve el gyros con la ensalada de tomate y añade por encima 100 g de yogur.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß44 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett15 g

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