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Bowl de açaí con plátano y granola

Crema helada de açaí de color morado intenso, procedente del Amazonas, coronada con fruta fresca y granola crujiente. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ohne Backen

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tritura en la batidora 100 g de puré de açaí, el plátano congelado y 50 ml de leche desnatada hasta obtener una crema espesa.

  2. Pon la crema de açaí en un cuenco y alisa la superficie.

  3. Decora con 30 g de granola, 60 g de fresas cortadas en cuartos y 1 cucharadita de miel.

  4. Sirve enseguida, mientras la crema conserve la textura firme de un sorbete.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett7 g

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