Brunch

Revuelto belga de camarones sobre tostada integral

Revuelto cremoso con camarones grises del mar del Norte y cebollino sobre tostada integral crujiente: cocina costera belga para el brunch. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 18 min
  • 330 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Bate 4 huevos con 30 ml de leche desnatada y una pizca de sal.

  2. Derrite 5 g de mantequilla en una sartén y cuaja el huevo a fuego medio hasta que quede cremoso.

  3. Justo antes de terminar, incorpora 120 g de quisquillas con movimientos envolventes y deja que solo se calienten.

  4. Tuesta 2 rebanadas de pan de molde integral, pon encima los huevos revueltos con quisquillas y espolvorea con 0,5 manojo de cebollino.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett15 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Brunch

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: