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Bowl belga de queso cottage con pera y nueces

Bowl rico en proteínas con queso cottage, pera, nueces y un toque de miel belga. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 350 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 350 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon 200 g de queso cottage en un bol.

  2. Corta 1 pera en gajos y repártelos por encima.

  3. Espolvorea por encima 20 g de nueces picadas y 20 g de copos de avena.

  4. Rocía con 1 cucharadita de miel y espolvorea con una pizca de canela.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett15 g

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