Salate

Ensalada belga de pollo al curry (sabores de freiduría)

Pollo con piña y una suave salsa de yogur al curry: el sabor de la salsa belga Pikanto en una ensalada ligera. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 35 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 290 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sala 300 g de pechuga de pollo y hazla en una sartén durante 8 minutos, hasta que esté bien hecha; deja que se enfríe y córtala en dados.

  2. Mezcla 120 g de yogur desnatado con 1 cucharadita de curry en polvo, el zumo de 0,5 limón y una pizca de sal.

  3. Corta en dados 150 g de piña y 1 rama de apio.

  4. Mezcla el pollo, la piña y el apio con la salsa de yogur al curry y sirve frío.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett7 g

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