Zutaten
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mezcla 200 g de harina de teff y 50 g de harina con 350 ml de agua y 3 g de levadura hasta que quede homogéneo, tapa y deja fermentar 2 días a temperatura ambiente.
Añade una pizca de sal a la masa y remueve; debe quedar muy líquida.
Calienta una sartén antiadherente, vierte cada vez un cucharón pequeño de masa en espiral y cuece tapado 3 minutos, hasta que se formen burbujas en la superficie.
Nährwerte
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett2 g
Deine Küche
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