Brunch

Torrijas integrales con frutos rojos

Torrijas doradas de pan integral, bañadas en huevo con canela y servidas con frutos rojos templados. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 19 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 700 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Bate los huevos con la leche, la canela y el extracto de vainilla y empapa brevemente las rebanadas de pan por ambos lados en la mezcla.

  2. Dóralas en una sartén antiadherente con un poco de aceite durante 2-3 minutos por cada lado.

  3. Calienta brevemente los frutos rojos con la miel hasta que suelten su jugo y viértelos sobre las tostadas francesas.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß19 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett12 g

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