Abendessen

Thai Chicken Lettuce Wraps

Flavourful Thai chicken with water chestnuts, served in crisp lettuce leaves. Low-carb and light. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 27 min
  • 270 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 540 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Briefly fry the garlic in a wok, add the chicken mince and fry for 6 minutes until crumbly.

  2. Add the finely chopped water chestnuts and fry for another 2 minutes.

  3. Season with soy sauce, sweet chilli sauce and lime juice and let it reduce for 2 minutes. Fold in the spring onions.

  4. Spoon the filling into individual iceberg lettuce leaves and serve immediately.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett9 g

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