Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 960 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Chop the onion and garlic and soften with the cumin and harissa in a little water for 4 minutes.
Add the diced squash and cook briefly.
Pour in the stock and simmer for 18 minutes until soft.
Blend the soup, add the rinsed chickpeas and heat through for 5 minutes.
Season with lemon juice and salt.
Nährwerte
240kcal pro Portion
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett5 g
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