Suppen

Velvety Tomato Soup with Basil

An aromatic soup made from roasted tomatoes with fresh basil. Light yet full-bodied. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 5 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Chop the onion and garlic and dice the fresh tomatoes.

  2. Heat the olive oil and soften the onion and garlic for 3 minutes.

  3. Add the fresh tomatoes and the canned chopped tomatoes, top up with stock and simmer for 20 minutes.

  4. Blend the soup until smooth, season with salt and serve with plenty of fresh basil.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: