Backen-light

Chocolate Skyr Mousse

Airy chocolate mousse made with skyr and whisked egg whites, high in protein with a creamy yet light texture. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 115 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 345 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Stir the skyr with the cocoa, half of the erythritol and the vanilla until smooth.

  2. Whisk the egg whites with the salt until stiff, gradually adding the remaining erythritol.

  3. Carefully fold the beaten egg whites into the skyr mixture.

  4. Spoon into three glasses and chill for at least an hour.

Nährwerte

115kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett1 g

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