Naschen-light

Chocolate Rice Cake Snack

Rice cakes with a chocolate quark spread and banana – a crunchy snack in two minutes. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 150 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Stir the low-fat quark with the cocoa and erythritol into a chocolate cream.

  2. Spread the cream over the rice cakes.

  3. Slice the banana and arrange on top.

  4. Enjoy straight away while the rice cakes are still crisp.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett2 g

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