Naschen-light

Chocolate Raspberry Mousse

Creamy chocolate mousse made with low-fat quark and a fruity raspberry coulis layer – an elegant snack. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 18 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Whisk the low-fat quark with the skyr, cocoa and half of the erythritol until light and airy.

  2. Blend the raspberries with the remaining erythritol until smooth.

  3. Layer the chocolate mousse and raspberry purée alternately in glasses.

  4. Chill and serve well chilled.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett3 g

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