Meal-Prep

Italian Tortellini Salad in a Jar

Layered tortellini salad in a jar with pesto, rocket and tomatoes – a filling lunchtime snack on the go. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 23 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 17 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the tortellini according to the packet, drain and rinse under cold water.

  2. Stir the pesto with balsamic vinegar and olive oil to make a dressing.

  3. Put the dressing into four jars first, then layer the tomatoes and tortellini, finishing with the rocket on top.

  4. Sprinkle with Parmesan, seal and refrigerate. Shake before eating. Keeps for 3 days.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett17 g

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