Mittagessen

Prawn and Avocado Wrap

A fresh wrap with pan-fried prawns, avocado and lime – light and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 14 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fry the prawns with garlic in oil for 3–4 minutes and drizzle with lime juice.

  2. Slice the avocado. Warm the tortillas.

  3. Top the tortillas with lettuce, avocado and prawns.

  4. Roll up and cut in half.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett21 g

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