Mittagessen

Spinach and Cheese Omelette Wrap

A thin omelette used as a wrap and rolled up with spinach and cheese – low-carb and high in protein. Das Rezept ist für 1 Portion und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Whisk the eggs and cook in butter into a thin, flat omelette.

  2. Spread with cream cheese and scatter the spinach and grated cheese on top.

  3. Cover briefly with a lid so the spinach wilts.

  4. Roll the omelette up tightly and cut into slices.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett26 g

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