Beilagen

Tabbouleh with Plenty of Parsley

A fresh parsley salad with bulgur, tomato and mint. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 20 min
  • 165 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pour hot water over the bulgur and leave to swell.

  2. Chop the parsley and mint very finely.

  3. Dice the tomatoes small.

  4. Mix everything with the lemon juice and oil and season to taste.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett7 g

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