Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Rinse the quinoa, cook it in twice its volume of water for 15 minutes and leave to cool.
Chop the parsley and mint very finely, dice the tomatoes small and slice the spring onions into rings.
Mix everything with the cooled quinoa.
Season generously with the juice of the lemon, olive oil and salt.
Nährwerte
270kcal pro Portion
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett13 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: SalatePassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: