Frühstück

Smoked Mackerel on Rye Bread

Hearty rye bread with smoked mackerel and horseradish. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 7 min
  • 390 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Nur 5 Zutaten
  • Unter 500 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 390 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mix the cream cheese with the horseradish and spread it on the bread.

  2. Flake the mackerel and spread it over the bread.

  3. Sprinkle with fresh dill and serve.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett20 g

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