Beilagen

Potato and Carrot Mash

A colourful mash of potatoes and sweet carrots. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 195 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Cremig
  • Einsteigerfreundlich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel and dice the potatoes and carrots.

  2. Boil them together in salted water for about 18 minutes until soft.

  3. Drain, add the milk and butter and mash.

  4. Season with nutmeg and salt.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett6 g

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