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Hawaiian Vegan Tempeh Poke

Marinated tempeh on rice with edamame, cucumber and ginger. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 470 kcal und 27 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegan
  • Knusprig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cook the rice and leave to cool.

  2. Slice the tempeh and marinate with soy sauce and grated ginger.

  3. Fry the tempeh in a frying pan until crispy.

  4. Cook the edamame and thinly slice the cucumber.

  5. Put the rice in bowls, top with the tempeh, edamame and cucumber and sprinkle with sesame seeds.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß27 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett15 g

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