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Hawaiian Salmon Tartare Bowl with Wakame

Delicate salmon tartare on rice with wakame salad and sesame. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 490 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 980 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cook the rice and leave to cool.

  2. Very finely dice the salmon and mix with soy sauce, sesame oil and chopped spring onion to make a tartare.

  3. Soak the wakame according to the packet instructions and drain.

  4. Put the rice in bowls and arrange the salmon tartare in the middle.

  5. Place the wakame alongside and sprinkle with sesame seeds.

Nährwerte

490kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett17 g

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