Frühstück

Apple Cinnamon Protein Pancakes

Fluffy protein pancakes with grated apple and cinnamon – filling and high in protein. Das Rezept ist für 1 Portion und in 19 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Grind the oats and mix with the eggs, protein powder, baking powder and cinnamon.

  2. Finely grate the apple and fold it into the batter.

  3. Cook in batches in a non-stick frying pan over a medium heat for 2–3 minutes per side.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett11 g

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