Frühstück

Classic Bircher Muesli

Authentic Swiss Bircher muesli with soaked oats, apple and nuts – prepared overnight. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 370 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Stir the oats into the milk and yoghurt and leave to soak overnight.

  2. In the morning, grate the apple, drizzle with lemon juice and fold it in.

  3. Sprinkle with chopped hazelnuts and serve.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett13 g

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