Abendessen

One-Pan Chicken and Sweetcorn with Lime

Juicy chicken with pan-fried sweetcorn, peppers and a squeeze of lime. Fresh, light and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dice the chicken and fry in oil for 5 minutes.

  2. Add the pepper and fry for 3 more minutes.

  3. Add the sweetcorn and paprika and fry for 4 minutes until the sweetcorn takes on some colour.

  4. Fold in the spring onions.

  5. Drizzle with lime juice and serve.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett11 g

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