Abendessen

Chicken Chow Mein

Wok-fried noodles with chicken, crunchy vegetables and savoury soy sauce. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the noodles according to the packet instructions and drain. Cut the chicken into strips and finely slice the cabbage and carrot.

  2. Heat the oil in a wok and fry the chicken for 5 minutes. Add the garlic, cabbage and carrot and fry for 3 minutes.

  3. Add the noodles, season with soy sauce and oyster sauce and stir-fry for 2 minutes.

  4. Drizzle with sesame oil and serve.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett13 g

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