Naschen-light

Lemon Quark Cream

A fresh lemon cream made with low-fat quark – zesty, light and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 23 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 150 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Wash the lemon in hot water, grate the zest and squeeze out the juice.

  2. Stir the low-fat quark with the skyr, lemon juice, zest and erythritol until smooth and creamy.

  3. Spoon into glasses and chill for at least 30 minutes.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß23 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett2 g

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