Naschen-light

Strawberry Vanilla Quark

Creamy vanilla quark with fragrant strawberries – a light dessert packed with protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 160 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Zuckerarm
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Stir the low-fat quark with the skyr, vanilla seeds and erythritol until creamy.

  2. Wash and quarter the strawberries and mash half of them with a fork.

  3. Fold the mashed strawberries into the quark and serve with the remaining strawberry pieces.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett2 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: