Beilagen

Taze Fasulye (Green Beans in Olive Oil)

Green beans gently braised in tomatoes and olive oil, served lukewarm or cold. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Sweat 1 onion and 2 garlic cloves in 2 tbsp olive oil, then add 1 tbsp tomato purée.

  2. Add 400 g trimmed green beans and 2 diced tomatoes, deglaze with 150 ml water and season with 1 pinch of salt.

  3. Cover and braise for 25 minutes until tender, then serve lukewarm or cold.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett9 g

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