Beilagen

Pak Boong Fai Daeng (Stir-Fried Water Spinach)

Quickly stir-fried water spinach with garlic and fermented soybeans. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 13 min
  • 110 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Pescetarisch
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Heat 1 tbsp oil in a frying pan until very hot.

  2. Fry 3 chopped garlic cloves and 2 chillies for 20 seconds.

  3. Add 250 g spinach and stir-fry for 2 minutes.

  4. Deglaze with 1 tbsp oyster sauce and 1 tbsp soy sauce and serve immediately.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett6 g

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