Brunch

Pan con Tomate (Tomato Bread)

Toasted bread rubbed with garlic and spread with ripe tomato – the simple Catalan breakfast. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 7 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Spanisch
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Toast or grill 4 slices of wholemeal bread until crisp.

  2. Halve 1 garlic clove and rub the cut side firmly over the warm bread.

  3. Halve 2 tomatoes and rub the flesh over the bread until only the skin is left.

  4. Drizzle with 1 tbsp olive oil, season with salt and serve straight away.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett7 g

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