Suppen

Ajoblanco (Cold Almond and Garlic Soup)

A refreshing cold white soup of almonds, garlic and bread – an Andalusian speciality. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 280 kcal pro Portion
  • leicht
  • Spanisch
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Soak 80 g bread in 200 ml cold water. Blend with 120 g almonds, 1 garlic clove and 1 tbsp vinegar until smooth.

  2. With the blender running, drizzle in 2 tbsp olive oil until the soup is creamy. Thin with water until it is runny enough to drink.

  3. Season with salt and chill for at least 1 hour.

  4. Serve ice-cold in bowls, garnished with halved grapes.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett20 g

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