Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 450 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Peel and dice 400 g swede, 2 carrots and 1 onion.
Bring the vegetables to the boil with 700 ml vegetable stock and simmer for 25 minutes until soft.
Blend the soup until smooth, stir in 80 ml cooking cream and season with 1 tsp salt and a pinch of nutmeg.
Serve hot, sprinkled with toasted pumpkin seeds if you like.
Nährwerte
150kcal pro Portion
- Eiweiß4 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett5 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: SuppenPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: