Backen-light

Light Plum Wähe (Zwetschgenwähe)

A juicy Swiss plum tart with a thin base and a light quark topping – fruity and not too sweet. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 10 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Knead 150 g spelt flour with 30 g butter and 50 ml water into a dough and chill for 20 minutes.

  2. Halve and stone 400 g plums.

  3. Mix 150 g low-fat quark with 1 egg, 60 ml skimmed milk, 1 tbsp honey and 1 tsp cinnamon.

  4. Line a tart tin with the dough, arrange the plums closely on top, pour over the quark mixture and bake at 200°C for 35 minutes.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett8 g

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