Abendessen

Light Älplermagronen (Alpine Macaroni)

The mountain hut classic of macaroni, potatoes and cheese – made lighter with light cheese and skimmed milk. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Soulfood light
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice 200 g potatoes and parboil in salted water for 5 minutes, then add 120 g macaroni and cook until done.

  2. Cut 1 onion into rings and dry-fry in a non-stick frying pan until golden brown.

  3. Drain the potatoes and macaroni and stir in 150 ml skimmed milk and 60 g grated Gruyère until the cheese melts.

  4. Season with salt, scatter over the fried onions and serve with 100 g unsweetened apple sauce.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate60 g
  • Fett13 g

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