Suppen

Zupa Grzybowa (Mushroom Soup)

A fragrant Polish soup made with fresh and dried mushrooms. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 50 min
  • 170 kcal pro Portion
  • mittel
  • Polnisch
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Soak 20 g dried porcini in warm water for 15 minutes, then chop.

  2. Fry 1 onion and 300 g button mushrooms, then pour in 1000 ml vegetable stock and add the porcini.

  3. Add 250 g diced potatoes and simmer for 25 minutes.

  4. Stir in 100 g yoghurt and season with salt and pepper.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett5 g

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