Snacks

Light Placki Ziemniaczane (Potato Pancakes)

Crispy Polish potato pancakes, pan-fried in just a little oil. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Polnisch
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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely grate 600 g potatoes and 1 onion and squeeze out well.

  2. Mix with 1 egg, 40 g flour, salt and pepper into a batter.

  3. For each pancake, drop 1 tbsp of batter into a non-stick frying pan with a little oil and press flat.

  4. Fry over a medium heat for 4 minutes on each side until golden brown.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate35 g
  • Fett8 g

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